Kettentraining

Es sieht nach brachialer Gewalt aus und wenn das Metall scheppert fühlt man sich in eine Industriehalle am Hafen katapultiert. Die Kette beeinflusst den Kraftverlauf bei Grundübungen wie Bankdrücken, Kniebeuge und Kreuzheben und bietet durch Ihre Labilität ganz neue Übungsvariationen. Mit jedem einzelnen Glied, welches sich in die Luft erhebt, steigt die Belastung und bringt die Muskeln in den letzten Zentimetern der Bewegung zum Bersten. Eine super Abwechslung zum normalen Alltagstraining mit hohem Spaßfaktor.